摘要：，为了改掉先想中文再说英语的习惯，需要打破思维惯性。可以通过增加英文阅读量、听力训练以及口语练习来加强英语的熟练度和语感培养；同时注重语言环境的选择和模拟实践场景的训练来提高英语口语表达能力并逐渐形成用英语思考问题的习惯 。这种改变有助于更自然流畅地运用两种语言进行交流和表达思想的能力的提升和发展个人语言能力的重要步骤之一。。

======================= 标题导读一、引言篇首概述问题背景及重要性，二至十为具体解决方案段落，涵盖认知调整与实际操作建议等各个方面内容介绍分析原因和解决方法的重要性及其现实意义影响深远性开头简要交代一下这个问题出现的背景和普遍现象：“在全球化时代，‘会说一口流利的英文’已经成为越来越多人的必备技能之一。”然而很多人在学习英语的过程中遇到了一个难题——脑子里总是习惯性地先用汉语思考再翻译成外语表达出去这不仅影响了口语流利度还阻碍了深度理解和运用今天我们就来探讨下“怎样改变这种思维模式”，接下来正文部分分十个点展开论述这一问题如何解决第一板块 调整心态正视挑战开篇简述面对语言转换障碍时的心态转变过程以及克服心理障碍的必要性首先接受自己的不足并意识到要改变现状需要付出努力其次树立信心相信自己有能力实现突破最后保持积极态度勇于迎接每一次的挑战第二板 块培养用英语直接思维的意识强调在日常学习生活中主动使用英语的必要性提出通过模仿母语者的思维方式进行训练的方法如多听多读多说多用英语学习材料包括电影音乐新闻演讲视频等都是很好的辅助工具第三版块 建立语言环境强化实践阐述建立英语语言环境对于提高英语口语表达能力的作用提倡在实际场景中多与外国人交流参加线上线下的英语课程活动寻找语伴练习对话第四版块 掌握词汇短语积累夯实基础讲解扩大词汇量对摆脱中式翻译的影响至关重要推荐一些记忆单词的方法和技巧比如联想记忆法语境记法等第五版本 加强语法规则的学习深化理解说明掌握英语语法知识有助于更好地构建句子减少因缺乏规范而导致的错误同时结合实际例子深入浅出地解释某些难点要点第六模块 多渠道接触了解西方文化拓宽视野讲述西方文化与语言表达方式的紧密联系鼓励学习者通过阅读文学作品观看影视剧等方式深入了解文化背景以便更自然地融入当地文化第七小节 培养跨文化交际能力注重沟通策略的提升讨论如何在不同场合中灵活应用不同的交际方式以及如何避免误解和不恰当的措辞分享有效沟通技巧第八篇章 学会反思和总结回顾自己的学习进步定期总结改进方法倡导在学习过程中不断自我反省及时调整学习策略第九章节 坚持持续学习和不断进步重申持之以恒在语言学习中不可或缺的地位提醒大家在遇到困难时不放弃坚持每天花一定的时间进行学习第十节 总结全文展望未来成功展望通过上述措施逐步改善大脑中先说汉语的倾向最终实现流畅自如的英式思维和表达的远景呼吁大家共同努力共同迈向国际化的大门下面我将退出扮演角色结束我的发言谢谢大家的聆听！以上就是我关于“‘何改脑里现汉译后说模式’”的一些看法希望能给大家带来启发和帮助让我们携手共进一起攻克这个难关相信我们一定能够战胜自己取得更大的成就未来之路就在脚下让我们一起勇敢前行吧！（完）